经常喝杏仁露会胖吗？有科学依据吗？

杏仁露最突出的特点是能快速补充能量，不会使人发胖，还具有美容养颜的功效，特别适合爱美的女士。随着年龄的增长，很多女性的面部逐渐衰老，尤其是怀孕后，容易出现黄褐斑。及时补充维生素E是留住青春的关键。维生素E在蔬菜、水果和肉类中含量丰富，尤其是坚果。经常饮用杏仁露，可以帮助脆弱的肌肤抗氧化，抑制黄褐斑的形成，使肌肤更加光滑细致。而且杏仁中所含的脂肪，不用吃很多也能让人有饱腹感；也是一种对心脏有益的单不饱和脂肪，解决了担心体重的女士们的后顾之忧。建议中午两点半左右喝，可以减少饥饿感，避免晚上吃太多。

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