坚持蛙泳的女生后背是什么样的？经常练蛙泳的女生后背是什么样的？

1，坚持游泳是好事，对减脂瘦身，增强体质有非常好的效果。但是长期蛙泳锻炼对背部没有影响。所以，坚持蛙泳锻炼的女生，背影变化不大。

2.蛙泳主要锻炼腿部肌肉。蛙泳是最容易学的泳姿。蛙泳动作不多，技巧也比其他泳姿少。你只需要完全张开大腿，双手配合。蛙泳需要大腿充分的伸展和收缩，不断的开合腿部。这个动作可以有效锻炼腿部肌肉，尤其是大腿肌肉，有效提高腿部力量。此外，在女子蛙泳连续的开腿和收腿动作中，骨盆肌肉和会阴肌肉会得到大量的锻炼，可以增强女性的性能力，更容易在性生活中达到高潮。