一个男人每周应该合理健康的减掉多少公斤？需要注意什么？如果心脏不好的人不能减肥？

一周瘦4斤就不错了。

不要要求太高。

也不是不能减。

你让心脏病患者吃清淡的东西。

吃素吃一点肉对减肥也有好处。

保持健康和营养。

晚上记得给他一杯牛奶。