脂肪肝可以通过减肥来治疗吗？

脂肪肝并不是简单的指肝脏被一层脂肪覆盖。只要人减肥，脂肪肝是可以自愈的。这其实是一个误区。脂肪肝是脂肪在肝细胞内过度堆积，导致细胞膜损伤，进而影响肝脏代谢功能的一种病理变化。肥胖不是脂肪肝的唯一原因。酗酒、糖尿病、营养过剩甚至营养不良也是罪魁祸首。对于肥胖和营养过剩导致的脂肪肝，合理的减肥对治疗是有帮助的，但“减肥”并不意味着肝脏也在“减肥”。相反，快速减肥和过度节食会进一步损伤肝细胞，加重脂肪肝。

脂肪肝的治疗应遵循去因原则，从“减脂”和“修复受损肝细胞”两方面入手。改善饮食结构，多吃水果和蔬菜，禁酒，减少甜食和碳水化合物的摄入；适度的运动也是必不可少的。同时，修复受损肝细胞，改善肝脏微循环非常重要。