吃水煮白萝卜能减肥吗？白萝卜一天吃多少减肥？

白萝卜热量低，脂肪低，还含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分，能促进消化，减少脂肪吸收。适合减肥期间食用，能起到一定的减肥作用。

2白萝卜减肥一天吃多少？就吃300克左右的白萝卜。

白萝卜一次吃的越多，减肥效果越好。每天吃300克左右就够了，这样可以避免白萝卜性寒引起的腹泻、腹痛等不适症状。

3白萝卜开水的效果是1。白萝卜煮水还能起到杀菌消毒的作用。冬天多喝点，也能预防感冒。所以建议冬天多喝白萝卜的开水，杀菌防感冒。

2、水煮白萝卜还能促进人体消化系统，还具有很强的消炎作用，还能增强人体的免疫功能。萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强人体免疫功能，提高抗病能力。