山楂和乌梅泡水可以减肥吗？

这桑叶10g桑葚10g百合10g决明子10g番泻叶1g芦笋10g泡水当茶喝。最好先喝一剂2到3天，再喝一剂5天。据说一剂1.85元，不算太贵，效果明显。这是最好的。你应该买一条比腰围小1-2的裤子，然后每天穿。你会惊喜地发现，一周后你就可以穿上它们了。