燕麦片不能和任何东西一起吃。

燕麦片不能和白糖一起吃:会容易腹胀；

燕麦片不能和红薯一起吃:非常容易引起胃痉挛和腹胀；

燕麦不能和西兰花一起吃:非常容易影响钙的消化吸收；

燕麦片不宜与浓茶水同食:非常容易影响营养的消化吸收。

牛奶、小米、黑豆、香蕉苹果、冬瓜、山药、虾、绿豆、香蕉苹果、河虾、龙虾、皮皮虾等。燕麦片的功能和功效

性温味甜；归肝、脾、肝胆经。

燕麦片含有木薯淀粉、蛋白质、膳食纤维、B族维生素、叶酸片、钙、磷、铁、锌、镁等。对脂肪肝、高血压、糖尿病、高血脂、便秘有食疗作用。

功能一:减肥瘦身

燕麦片营养丰富，含有大量膳食纤维，热值低，适合糖尿病人食用。另外，常吃燕麦片可以清胃，减少高热量食物的摄入，达到减肥的目的。

功能2:增加阻力

燕麦片低糖高营养，可以改善血液循环系统，减轻大家的工作压力。此外，燕麦含有丰富多彩的脂肪酸等物质，常吃可增加抵抗力，延年益寿。