我该怎么做才能去掉脂肪纹？
肥胖纹和妊娠纹是类似的病变，多见于患者的小腹和大腿内侧。因为肥胖的人可能会分泌过多的肾上腺激素，皮肤下面的这种弹性纤维和胶原蛋白可能会变得脆硬。在脂肪堆积较快的情况下，会被拉伸过度而断裂，从而形成这种纹路。当然，再减体重的时候，再减体重的时候，这种纹路更明显，形成所谓的肥胖纹路。
我该怎么做才能去掉脂肪纹？
1，合理饮食
想要摆脱肥胖纹，一定要控制好日常饮食。不良的饮食习惯不仅不利于消除肥胖线，还会导致体重增加，身体出现新的肥胖线。所以生活中一定要注意合理饮食，控制脂肪和碳水化合物的摄入。饮食中适当添加蛋白质和粗纤维，有助于消除肥胖线。
2.洗个热水澡
洗澡对我们的健康大有好处。用热水洗澡可以使血管受热扩张，血液循环速度会变快，所以淋巴排毒的工作会更顺畅，所以在浴缸里泡至少5分钟，会使全身的血管受热扩张，对减肥也很有效。
3、精油按摩
平时用沐浴露清洁皮肤后，可以在全身涂抹精油，特别是在肥胖纹集中的身体部位，以打圈的方式轻轻按摩肥胖纹五分钟，不仅可以帮助去除肥胖纹，还可以加快目前的脂肪消耗速度。
4.补充胶原蛋白
瘦身期间补充胶原蛋白，可以及时补充身体缺乏的胶原蛋白。一方面有助于防止肥胖纹的产生，另一方面会让皮肤更加紧致光滑。胶原蛋白的合成需要维生素C，也可以防止胶原蛋白被体内自由基破坏。记得多吃富含维生素c的水果蔬菜比较有效。
5.锻炼
可以用慢跑。慢跑时，身体的起伏不能太大，要平缓，调动全身的机制，加快新陈代谢，减少体内多余的脂肪，淡化出现的脂肪纹。多走路，不要太快，走路时脚跟先着地，有利于消除肥胖线。
6.避免快速减肥
减肥过程中如果减肥过快，也会导致肥胖纹，所以减肥是科学合理的。建议每周减肥500克左右，有助于保护皮肤，防止脂肪消耗过快时皮肤变得松弛，出现肥胖纹。皮肤一旦出现皱纹，皮肤就会明显老化，这就是减肥过快对人体皮肤的影响。
7、激光手术淡化
激光手术会通过破坏真皮血管造成疤痕变性，所以皮纹颜色越红，消除效果越明显。但是激光手术费用昂贵，可能需要多次淘汰。建议在做决定前，先和医生沟通细节。