芹菜胡萝卜黄瓜各喝两公斤汁能减肥吗？

是的，但是有一些方法可以帮助你减肥。不然光靠这个不容易。让我建议一个方法。我朋友一个半月体重从108瘦到96。我建议早餐吃点鸡蛋，馒头，牛奶，豆浆。早餐吃这些，不仅不会胖，早上还会精力充沛，午餐也不会太饿暴饮暴食。午饭可以多吃点，但是要多吃蔬菜。可以吃面试，避免油炸膨化食品，晚饭不吃苹果，每天多喝水，对新陈代谢有好处，柠檬水也不错。然后配合运动，跳绳，游泳，个人觉得很有效。睡前顺时针揉揉肚子，有助于第二天排便。我希望它能被采纳。