为什么喝苹果汁会拉肚子？

吃苹果的好处:

1.止泻

因为苹果富含鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶、纤维素等具有收敛作用的物质。

果胶和纤维素具有吸收细菌和毒素的功能，因此可以帮助肠道缓解腹泻。只需要每天早晚空腹吃一个苹果就能生效。为了治疗水样腹泻，在半熟的苹果中加入适量的水，放在汤里煮。

如果我们平时拉肚子，每天早晚空腹吃一个苹果就好了，可以马上见效。或者将未成熟的苹果放入水中煮熟，用水饮用。效果也很好。

通便

苹果中的有机酸和纤维素能促进肠道蠕动，软化粪便，促进排泄。所以吃苹果可以促进排便，治疗大便干燥。苹果应该烤着吃。

减肥

吃苹果可以给我们一种饱腹感，而且苹果所含的热量还是很高的，所以对于减肥或者想减肥的人来说是非常好的食物。

一个大苹果不含100千卡以上的热量，也不含任何脂肪，非常有利于减肥。

4.高血压的预防和治疗

苹果含钾多，含钠少。苹果中的钾能与体内过量的钠结合并排出体外。

苹果是一种水果，属于蔷薇科苹果属，树为落叶乔木。苹果果实富含矿物质和维生素，是人们常吃的水果之一。