1001瘦身小贴士简介

这是个人追求“瘦”的时代。很多人为了更瘦而节食，吃机械肥料，喝城市脂肪茶...可以说挖地三尺找到了减肥的好方法。但是，每天都有相反的效果。

健康减肥会遵循两个原则:均衡饮食和增加新陈代谢(适度运动)。

在这本书里，我们精心挑选了几个操作简单、简单实用的减肥小技巧，让你从脸到脚都能轻松瘦下来，而且不会在身上留下任何多余的脂肪。