一天吃多少克花生不会让你发胖，还有减肥营养的功效。
你好，花生含油量高达50℃%。吃多了容易导致肥胖。
花生营养丰富，对人的胃特别好，尤其是中老年人。每天吃几颗花生可以延年益寿，吃的时候最好不要削皮。
吃多了不容易消化。特别是肠胃功能不好的人更要少吃。
早餐前和晚餐前吃50克花生，还能润滑肠道，治疗便秘。这是民间秘方！
花生营养丰富，对人的胃特别好，尤其是中老年人。每天吃几颗花生可以延年益寿，吃的时候最好不要削皮。
吃多了不容易消化。特别是肠胃功能不好的人更要少吃。
早餐前和晚餐前吃50克花生，还能润滑肠道，治疗便秘。这是民间秘方！