说明如何佩戴束腹带，以及佩戴束腹带的步骤。

束腰收腹带不仅仅是女生为了展示身材而穿的，也是很多孕妈妈在生完孩子后都会选择穿的东西。毕竟生完孩子后，宝妈们就要面临身材走样的问题了。穿上束腹带，她们的身材会尽快恢复。那么怎么穿腰封和收腹带呢？系腰带的程序是怎样的？让我们一起来看看吧。

腰封收腹带怎么穿？不同的腰部束带和腹部束带以不同的方式佩戴。这里我用图解告诉你，让你直观的了解束腰收腹带的佩戴方法，并记忆好。

首先将收腹带折叠三次，避免佩戴时粘连，调整收腹带在腰部的位置。

第二，从下到上逐一固定腹带，调整位置。

第三，拉开骨盆带，贴紧臀部位置。

第四，用耳朵固定骨盆，收紧臀部。

第五，两者结合，利用均匀的力量，可以达到更好的收腹效果。

看了上面的图文步骤，相信大家都知道如何系腹带了。其实也不是很复杂。最重要的是大家在系腹带的时候要找准位置，把腹带系在正确的位置才会有效。但是不要戴的太紧，戴的时间太长，而且一天最好不要超过8小时。