菠萝蜜的营养价值

菠萝蜜又名支架、木菠萝、树菠萝、大树菠萝、蜜蜡瓜、牛肚果，隋雍年由印度传入中国。你知道菠萝蜜有什么营养价值吗？我们一起来了解一下吧。

菠萝蜜的营养价值是1，美容瘦身。

菠萝蜜是一种富含维生素的水果，几乎含有人体所需的全部维生素和16种天然矿物质，对促进消化吸收、维护人体健康有很好的作用。丰富的维生素B能滋养皮肤，保持皮肤光滑润泽，其果肉作为面膜也能淡化斑点。不仅如此，菠萝蜜还有减肥的功效，其丰富的汁液可以很好的水解脂肪，从而达到减肥的目的。

2、清理肠胃

菠萝蜜有清洗肠胃、生津开胃的功效。菠萝蜜中特有的菠萝蜜蛋白酶可以帮助我们的肠胃分解蛋白质，增强肠胃的蠕动，从而帮助肠胃消化吸收，促进人体健康。

3.消除感冒

菠萝蜜有消除感冒的功效并不奇怪，因为自古以来，人们就依靠菠萝蜜中所含的菠萝蛋白酶来缓解感冒和咳嗽。在生活中，当我们发烧、感冒或喉咙痛时，除了吃药，我们其实可以喝杯新鲜的菠萝蜜汁，可以降温，从而消除感冒。此外，菠萝蜜还能有效缓解支气管炎。