苦_ _苦瓜柠檬减脂水是无糖低热量制成的

这苦瓜柠檬茶真的一点都不苦！！

无糖低热量排毒通便真的不难喝！有点好吃！！

我现在每天一杯，感觉刮油挺厉害的。毕竟这些食材都是减脂专家，而且强而有力。

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？材料/

黄瓜1/4酸橙和苦瓜1/4。

绿茶或茉莉花茶300毫升。零热量糖浆30毫升。

12冰块

？实践/

1.苦瓜、黄瓜切片，青柠切块，加冰块放入雪杯(雪杯没有带盖的大杯)。

2.用力捣碎它们(不用工具，用擀面杖)

3.倒入零热量糖浆和绿茶，摇匀。

你还在等什么？赶紧收藏做吧！！夏天不远了，减肥打卡吧！！！