还剩10天。我想减掉20磅。我的身高是1.68吗？140公斤。寻找方法

你好，10 7天亏减20，还可以。我觉得你可以考虑用7天减肥法，又快又快。你也要知道减肥不是盲目的。7天减肥法的关键是饮食和运动，你也要采取解脂因子的7天策略，它可以把你体内的脂肪变成液体，也就是汗液和尿液！

世界上有500名模范志愿者，男女各半。其中有236人因为自身脂肪消化，一周不想吃油腻食物，食量减少。其中I8I人一天只想吃水果大便两次，又黑又臭。不运动，没有其他不适，七天瘦了3.2-5.6斤。

有56个模特一天不吃不喝五杯水，有4个吐黄色油脂。这证明了七天瘦七天攻略中消化系统被营养溶解的脂肪太多，自己也无法完全消化。建议配合运动消耗溶解的脂肪。我这个星期一天两次大便正常，而且是黑糊糊的。不运动，其他无不适，七天体重下降了4.8-8.2斤。

剩下的8个IO模型成为本次实验的重点，每天2-3根胡萝卜，不吃其他食物，不饥饿，每天8杯水，每天2次，有氧运动2小时。前三天排便发臭，其他无不适，七天体重下降7.6-22斤。这个研究数据在建模界引起了轰动，再次验证了七天瘦七天策略营养的八项国际清脂专利名不副实。

也许你尝试过很多次减肥，不管是失败还是反弹。不是你选错了方法，也不是方法应用有问题。减肥效果的百分之九十八来自于体内多余脂肪的代谢，这取决于七天策略七天瘦解脂因子对脂肪的分解和你自身的条件(在运动的平台期，经常吃减肥药的人体内脂肪代谢比正常人慢，所以必须提前口服七天策略七天瘦解脂因子。减肥不是盲目跟风，重要的是知道要减什么。为了解决它，所以找到一个有效、快速、健康的解决方法就是从分解脂肪开始。