25岁的姑娘每天凌晨两三点就崩溃睡着了。究竟为什么？

最近有个25岁的姑娘来医院找医生求助，说自己每天只睡几个两三个小时，半夜两三点都睡不着，早上还要早起上班。她快要崩溃了。这个症状已经将近三个月了。她问医生她是否还有救。

25岁的姑娘每天凌晨两三点就崩溃睡着了。究竟为什么？

女孩说话的时候，看起来很虚弱，但眼神里满是焦虑。医生通过观察女孩的面部，发现她脸色暗黄，肤色特别差，两个黑眼圈特别明显。陪着姑娘的还有她男朋友，男朋友也很照顾她，挂号吃药，他一直一个人跑。医生询问女友的病史时，也向医生详细解释。

医生对女孩的身体做了详细的检查，发现女孩睡不着的原因可能是因为最近在吃减肥餐。女生毕业后很胖，整个肚子都是圆的。和男朋友谈恋爱后，她想减肥。

为了控制体重，女孩每天只吃一点点食物。细心的男朋友看着女朋友的变化，他也想为她做点什么，于是在网上查了一些减肥的资料。通过网上查阅，了解到一些瘦身菜单，比如早上吃一片面包一杯黑咖啡，或者一份水果沙拉，午餐只吃一个煮鸡蛋，加一份蔬菜沙拉或者水果沙拉，晚餐吃一点蔬菜或者不吃。经过一段时间的减肥，女孩感觉身体明显不适，四肢无力，无精打采。

女孩觉得自己坚持不住了。就在她准备放弃的时候，男朋友让她坚持住，监督她每天早晚做好体重纪律，主动承担起女孩一日三餐的工作，女孩只好无奈接受。

经过一段时间的坚持，女孩的身体越来越差，几乎每天晚上都睡不着觉。不管我每天早上睡多少次，我就是睡不着。每天只能眼皮沉重的去上班。由于长期缺乏睡眠，这个女孩的身体变得非常虚弱。

医生提醒:减肥一定要合理科学减肥。减肥的时候也要注意饮食的调理。不要盲目控制饮食，这样只会让身体越来越差。很多人因为减肥不当，脾胃受损，自然会影响睡眠。解决睡眠不好的问题，首先要调整情绪，调理脾胃。