吃的很多却很瘦是什么原因？

吃得太多，体重下降，可能是因为吃的东西没有被胃充分吸收。这种情况下，必须先排除一些代谢性疾病。比如甲亢，一些胃肠消化功能障碍，一些乳糖缺乏，排除一些其他肿瘤，根据具体病因治疗。

另外，有些人身体健康，一般来说，偏瘦是有家族遗传因素的。身体各方面功能正常，身材偏瘦都没关系。可以有合理的营养，合理的饮食，合理的生活。

如果真的有疾病导致的体重下降，那么就需要具体治疗。要想长胖，要注意营养搭配，注意日常生活规律，劳逸结合，坚持规律适当的体育锻炼，可以增强体质，提高抵抗力，提高胃肠道的吸收能力。

身材好和饮食也有直接关系，但是过度节食减肥会严重影响健康。控制食欲也要掌握好方法，一次少喝一点，吃饭前喝两杯水或一碗汤，买小包装的食物，多吃增加饱腹感的粗纤维食物，如豆类、魔芋，使用浅盘、透明餐具，吃饭时有意识地帮别人翻桌子夹菜，都是避免暴饮暴食的好方法。