冬瓜怎么做，减脂养颜，爱美的女人抢着吃？

冬瓜怎么做，减脂养颜，爱美的女人抢着吃？今天朋友分享这种做法，无论颜色还是造型，都很理想。我们一起来看看吧！实际食物是冬瓜一片，辣椒一大半，姜适量，蒜2瓣，葱一小段，酱油一勺，盐适量。操作程序

第一步，将冬瓜清洗干净，切成大小均匀的小块。这里有一个挑选冬瓜的小技巧:购买冬瓜时，需要选择那些肉质接近、材料鲜嫩的。肉质地面有纹路，说明瓜肉松散，手感不好。

提前准备辅料:姜片、小葱、花椒切碎，大葱切成葱花备用。锅里点上火，倒入适量植物油，七成热烧开，倒入冬瓜翻炒。这时可以在冬瓜中加入少许白糖，再次翻炒。现在倒入酱油，米酒，少许食用盐，盖上盖子炖5分钟。5分钟，揭开锅盖，倒入糯米粉翻炒至焦黄，加入适量味精调味。

第二步翻炒均匀，然后倒入调料再次翻炒。现在倒入酱油，米酒，少许食用盐，盖上盖子炖5分钟。5分钟，揭开锅盖，倒入糯米粉炸至焦黄，切成大小均匀的小块。这里有一个挑选冬瓜的小技巧:购买冬瓜时，需要选择那些肉质接近、材料鲜嫩的。肉质地面有纹路，说明瓜肉疏松，加适量味精调味即可食用。用一点洋葱装饰。好吃不腻，经常吃没有热值和脂肪的压力。

10分钟就能做好一道简单家常的炒菜！强烈推荐节食者吃这道菜:炖冬瓜。成本3元的冬瓜用来炖，吃起来像红烧排骨。好吃不腻，经常吃没有热值和脂肪的压力。而且因为肉质的口感，会让人有饥饿感。恰逢你减肥的机会！