想用空气炸锅做薯条，空气炸锅里的锡纸有什么用？

薯条是孩子们的最爱。他们每三天被叫去两头吃饭。在家制作它们非常方便。选一个大土豆，一个就够了，烤的刚刚好，土豆去皮洗净。将洗好的土豆切成条状，总的宽度和厚度约为1 cm，不要太薄，否则味道不太好。将切好的薯片用冷水浸泡10分钟，然后将表面的面粉泡出来，再清洗两遍。拿起来控制含水量，或者用厨房纸吸干水分。空气炸锅烤蓝使锡箔纸光滑，也可以用烤盘，不用锡箔纸，但用锡箔纸清洗更好。铺上锡箔纸，在薯条里打码，打开空炸电烤箱电源，选择空炸效果，190度炸20分钟。大概要七八分钟才能取出，薯条薄薄的涂了一层油。我用核桃油，没有油可以用。再次在190℃烘烤20分钟，就熟了。注意中间要滚两次，可以刷点油让薯条均匀受热。

烘烤时间取决于薯片的厚度。拿起锅，摆好盘子。简单，省油，身心健康，口感好，蘸辣酱不可替代。土豆味辛，性温，微寒，入脾、胃、小肠；具有和胃健脾、利尿解毒、消肿通便、降血糖、降血脂、活血化瘀、消肿养血、强身健体、美容抗衰老的功效。补充维生素可当正餐的土豆富含维生素和钙、钾等营养物质，易于吸收消化，营养丰富。能提供大量的身体热量，人们只靠土豆和脱脂牛奶来维持生命和健康，在欧洲国家，尤其是北美，土豆早已是第二餐。具有健脾养胃、健脾利尿作用的马铃薯，含有大量木薯淀粉及其蛋白质、B族维生素、维生素C等。，可以提高胃的消化功能。具有通便作用的土豆含有大量的膳食纤维，可以润肠通便，帮助人体立即代谢内毒素，预防便秘。

预防消化道疾病的发生。利尿消肿土豆中含有的钾可以替代体内的钠，同时可以将钠排出体外，有利于高血压、肾炎、水肿患者的恢复。具有降血糖、降血脂、美容功能的马铃薯，能为身体提供大量具有独特维护功能的粘液蛋白。能促进消化系统、呼吸系统、关节囊、浆膜腔的通畅，防止心血管系统和系统软件的脂肪沉积，保持毛细血管的延展性，有助于预防动脉硬化。同时，土豆也是一种碱性蔬菜，有利于人体酸碱平衡，契合体内代谢后形成的酸性物质，进而具有一定的美容护肤和抗衰老作用。经常吃土豆的人身心健康，衰老缓慢。减肥:土豆是比较少见的富含膳食纤维的食物，含有多种维生素和矿物质。每148克土豆的热值只有100卡，真正的淀粉含量不超过2%。

只含有0.1%的人体脂肪，可以有效控制每个人日常饮食中人体脂肪的摄入总量。护肤美容:土豆有很好的护肤养颜的作用。新鲜的土豆汁立刻涂在脸上，美白效果非常明显。在炎热的夏天，人们的皮肤非常容易被晒伤和晒黑。马铃薯汁消除色斑效果明显，无副作用。土豆对眼周皮肤也有明显的美容作用。将煮熟的土豆切片贴在眼睛上，可以减轻黑眼圈下面的水肿。将土豆切成块敷在脸上，护肤、美容、紧致效果显著。年轻人的皮肤和脸部都是油性的，经常被痘痘迷惑。用棉花糖蘸鲜土豆汁擦拭患处，可以解决这个问题。锡箔纸具有非常好的传热性能。用锡箔纸将食材封装起来，放入空气煎锅中，可以让食材受热更快更均匀。锡箔纸的密封性很好。