端午节的习俗端午节习俗的差异
端午节吃粽子
端午节吃粽子是中国人的另一个传统习俗。
粽子，又称“粟米”、“粽子”。历史悠久，花样繁多。从春秋时期到今天，每年五月初，中国家家户户都要泡糯米，洗粽子叶，包粽子，花色品种更多。端午节吃粽子的习俗在中国已经流行了几千年，并传播到韩国、日本和东南亚国家。
龙舟比赛
赛龙舟是端午节的一项重要活动。最初是古代越人祭祀水神或龙神的祭祀活动，其起源可能始于原始社会末期。流传了两千多年。根据历史记载，赛龙舟是为了纪念爱国诗人屈原而开始的。可见，赛龙舟不仅是一种体育运动和娱乐，更体现了人们心中的爱国主义和集体主义精神。
挂艾草
民间有句谚语说，“清明插柳，端午插艾”。
端午节，人们把插艾草、菖蒲作为重要内容之一。家家户户都要扫庭院，把菖蒲和艾条放在门眉里，挂在堂屋里。菖蒲、艾叶、刘桦、大蒜、龙船花制成人形或虎形，称为艾仁、艾虎。它被制成花环和装饰品，美丽芬芳，妇女们竞相佩戴以驱邪。
点雄黄酒
雄黄也是一种药材，据说能杀死各种毒物。因此，在端午节期间，古代人会将雄黄浸泡在酒中，并在儿童的耳朵、鼻子、前额、手腕和脚踝上涂抹雄黄酒。据说这种做法可以让蚊子、蛇、蝎子、蜈蚣、壁虎、蜘蛛远离身体。
裴香囊
孩子们在端午节戴香囊，据说有避邪驱除瘟疫的意思。其实是用来装饰内头的。香囊内含朱砂、雄黄、香药，用绸布包裹，香气四溢，再用五色丝线系成绳，做成各种形状的细绳，各种形状，小巧可爱。
螺栓五色丝线
在中国古代，五色被尊崇，被视为吉祥的颜色。因此，端午节的早晨。成年人起床后第一件重要的事就是在孩子的手腕、脚踝、脖子上系上五色线。绑线时，禁止小孩说话。五色线不能随意折断或丢弃，只能在夏季第一场大雨或第一次洗澡时扔到河里。据说穿五色线的孩子可以避开蛇。
蝎子毒虫的危害；扔到河里就是让河水冲走瘟疫和疾病，让孩子平安健康。
端午节你吃什么？
茄子
茄子中含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对胃癌的防治有一定作用。另外，茄子有清癌热的作用，所以特别适合夏天食用。茄子含有维生素E，有止血、抗衰老的作用。经常吃茄子可以防止血液中胆固醇水平升高，对延缓人体衰老有积极意义。
胡萝卜
胡萝卜营养丰富。经常吃胡萝卜对健康有好处。它们是夏季养生的首选食品。它们不仅可以防癌、抗氧化，还具有美容、养颜、排毒、防晒等功效。它们是夏天必不可少的“防晒霜”。胡萝卜中的维生素A可以帮助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还可以帮助清理结肠中的废物，加速其排泄。
三色苋菜
中医认为，苋菜性凉，微甘，入肺、大肠经，生于田间或路边。具有清热利湿、凉血止血、止痢的作用。营养学认为，苋菜富含人体容易吸收的钙，能促进牙齿和骨骼的生长，维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。富含铁、钙、维生素K，具有促进血液凝固、增加血红蛋白含量、提高携氧能力、促进造血的作用。苋菜也是减肥餐桌上的主角。经常食用可以减肥、强身健体、促进排毒和预防便秘。
龙虾
虾营养价值很高，全身都是宝。虾脑含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分；虾肉含有大量蛋白质和碳水化合物；虾皮含有人体所需的多种营养成分，如虾青素、钙、磷、钾等。虾是高蛋白低脂肪的水产品。蛋白质含量40%以上，粗脂肪含量7%左右，钙含量9%。此外，它还富含胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。
番茄
番茄富含番茄红素，其抗酸化作用能有效抑制活性氧的活性，抗癌能力很高！另外，维生素K可以在一定程度上预防骨质疏松，可以说是女性骨骼的救星！维生素e是维护肝功能、改善宿醉的好帮手。
水煮番茄是女性减肥的好食物。作为早餐或餐前零食，其中所含的有机酸可以加速新陈代谢，使脂肪充分燃烧，解决便秘问题，逐步改善由胖变瘦的体质。番茄中的维生素大部分是水溶性的，所以我们吃水煮番茄的时候，记得把汤喝完！
黄瓜
《本草纲目》记载，黄瓜味甘凉，有清热解渴、利尿消肿的功效。对春季常见的烦躁、咽痛等症状有帮助。现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促进肠道蠕动、加速排泄有一定作用。黄瓜含有黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。黄瓜的利尿作用可以清洁尿道，帮助肾脏排出泌尿系统的毒素。
鳗
海鲜中，有“夏为辅，黄鳝为先”的说法。黄鳝经过春季的觅食，夏季的黄鳝肥嫩可口，营养丰富，不仅味道好，而且对各种体质的人都有滋补作用。所以也有“黄鳝赛人参夏”的说法，是对黄鳝在滋补饮食方面的一种褒奖。
鸭蛋
端午节为什么要吃咸鸭蛋？中医上是有一定依据的。中医认为，鸭蛋味甘，性凉，有滋阴清肺、增肌润肤的作用。但咸鸭蛋味咸，微寒，能滋阴清肺，夏季可治咳嗽、咽痛、牙痛、腹泻等症。是夏季很好的食补和辅食。五月被视为毒月、恶月，五月初五为九毒之首。端午节吃咸鸭蛋可以排毒，有助于保持身体健康。