为什么生完宝宝后身材会不一样？变“胖”和变“瘦”有什么关系？
女性在怀孕和分娩后会面临身体上的变化，她们变得肥胖是很常见的。然而，有些宝妈生完孩子后看起来还是像辣妈。为什么有的人生完孩子就胖，有的人生完孩子就瘦？
情况
嘉欣生完宝宝重返职场，真的很抢眼。明明生完宝宝不到两个月，嘉欣又恢复到了之前的最佳状态。
乐乐还记得嘉欣怀孕的时候胖了40多斤。这次回归真是令人震惊和欣喜。连同事都说嘉欣不像生了孩子的宝妈，苗条又少女。
乐乐看着自己生完宝宝后留下的大肚子，暗暗叹了口气。别人生宝宝像卸，我生宝宝有负担。
看着同事嘉欣恢复的这么好，乐乐真是又羡慕又嫉妒。她的宝宝快两岁了，身材还是很胖。我真的很怀念当妈妈之前的样子。
生了孩子后，马宝变了？胖？还是改变？瘦？和这三点相关，其实每个人的体质都不一样。相对来说，产后恢复的速度和状态会有所不同。然而，生完孩子后，马宝的身材各不相同，有的胖，有的瘦。大多与以下三点密切相关。
1)饮食
经常听说肥胖是吃出来的，但是有一定的道理。怀孕期间，孕妈妈为肚子里的胎儿补充各种营养，吃得比以前多，自然积累了一定的脂肪。
生完宝宝后要经历一段时间的坐月子，也是一个不断进食的过程。
但是，宝妈们有一个误区，认为怀孕和分娩期间可以放下肚子随便吃。其实不是的。饮食规律，营养均衡才是正确的。
吃好而不是吃饱。比如有的妈妈会喝一些有营养的汤来促进母乳，但是这些有脂肪的汤并不是每天都要喝的，所以女性在饮食上要多注意。
2)锻炼时间
能在生完宝宝后马上瘦下来的人，往往都很自律。减肥需要运动。是否有这个决心和毅力也是马宝胖瘦的原因。
产后妈妈往往忽视自己的身体管理，不注重锻炼，有的因为身体变化大，没有信心去锻炼。
女性朋友要想重拾自信，就要多运动，这不仅是为了让自己苗条，也是对身体健康的保障。多锻炼是有好处的。
3)生活变化
其中一个很重要的原因是，妈妈生孩子的时候，往往把更多的时间和精力放在孩子身上，身体不好，脂肪很难代谢，所以非常容易在体内堆积。
如果有人能帮忙照顾宝宝，妈妈们会有更多的时间来管理自己的身体，生活也会轻松很多，心情也会更好。
只有状态好，才能调理好身体。状态好的话，新陈代谢正常，减肥也快。
作为新手妈妈，一定要做好产后护理。比如身体变化方面，每个人都有自己的节奏，宝妈们不要太苛求，顺其自然。
只有把自己调整到积极的状态，才能更好的迎接未来的生活。祝每一位新手妈妈都能重拾昔日的美丽，找到自信又令人羡慕的辣妈。