你觉得你减肥路上最大的绊脚石是什么？

对我来说，减肥路上最大的绊脚石就是一堆好吃的。我感觉这个世界上，只有美食和美景才对得起它。食物对我来说真的太重要了。但是对于减肥的人来说，控制饮食是非常重要的。对我来说，闭上嘴，迈开腿是相当容易的，因为我仍然喜欢这项运动，但我很难在吃饭时闭上嘴。我觉得好吃的东西太多了，剥夺了我人生的一大乐趣。

在减肥的过程中，因为我很难守口如瓶，所以我会尽量不把节食作为主要手段。希望能在健康的环境下节食减肥，这样真的对身体有害，而且容易出现报复性节食，让体重反弹。所以我会尽量让自己多运动，尽量不饿。我会选择丰富的减肥餐，每天合理搭配肉类和蔬菜，这样吃这方面就不会腻，才能保持减肥的热情。在这段时间里，我也尽量不去看美食的图片，以此来保持我的自制力。

减肥是一件困难的事情，但是如果你能看到结果，你就会有信心坚持下去。减肥应该是一个循序渐进的过程，也是一个不断激励自己的过程。在减肥的过程中，你会遇到一个瓶颈期。瓶颈期，要稳扎稳打，不能懈怠。如果此时不控制饮食，很容易反弹。这个时候我一般会适当恢复饮食，让自己有一个修整期来减肥，但是这段时间还是不能吃热量超标的食物。

虽然减肥很难，但是看到自己减肥成功，就会很开心。每个人都有自己的减肥方法。只要找到自己正确健康的减肥方法，一定会瘦下来的。