柚子的功效

柚子对我们来说并不陌生，也是我们日常生活中经常能看到和吃到的一种水果，而且品种繁多。那么柚子的功能和作用是什么呢？让我们和边肖一起来看看吧！

柚子的功效

1，有促进消化的作用。

柚子含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，对治疗食积或胸膈胀满等症状有一定的作用，也能改善这些症状，所以柚子有促进消化的作用。

2.有清热的功效。

柚子是一种寒性水果，可以清热清肺，尤其是吃了太多上火的食物或者因为抽烟喝酒导致的肺胃积热，吃一些柚子可以缓解和改善。

3、有化痰止咳的功效

秋天容易干咳，吃点柚子可以缓解，因为柚子有理气化痰的作用，柚子还可以改善慢性支气管炎引起的久咳、干咳的治疗。

4、具有美容护肤的功效。

柚子含有丰富的蛋白质、钙、镁、磷等微量元素，对降低血糖和血脂有很好的作用，因为含有多种维生素，还能起到美容护肤的作用。

5.有减肥的效果。

柚子含有丰富的果酸等成分，有助于刺激胃肠黏膜，从而减少营养物质的吸收，所以对减肥有很好的效果，而且由于含有特殊的氨基酸，有助于抑制体内胰岛素的分泌，抑制血糖，因此也有减肥瘦身的功效。

6.有醒酒的作用。

可以吃柚子醒酒，因为柚子含有果酸，对醒酒有很好的作用。将柚子去皮，榨汁，加入温水服用，可以消除体内的酒精。

通过上面文章中对柚子功效的介绍，可以知道柚子不是普通的水果，它有很多功效，可以用来醒酒，也有美容护肤、减肥瘦身等很多功效，但是平时吃柚子的时候要注意适量，不要吃太多！