颜八周减肥计划哑铃重量？

郑多燕八洲减肥计划的哑铃是可调的，重量从5 kg到12.5 kg，一对哑铃是10 kg到25 kg。演示用的哑铃是5 kg和10 kg。

建议在选择哑铃的时候，根据自己的肌肉力量选择合适的哑铃。

减脂用的郑多燕等哑铃可以选择30RM以上。

请问哪里违规了？这完全是基于问题。如果你不能给出解释，我就投诉你滥用职权。