511减肥咖啡小贴士开始低糖健康饮食生活。

如何使用511咖啡:

1.每天享受1-2包速溶咖啡；

2.建议早晚用来代餐。

511喝咖啡时的建议:

1.摄入脂肪肉质优良的食物(如鱼、虾、牛肉、鸡肉、鸡蛋等高蛋白高脂肪食物)；

2.可以摄入少量低碳水的蔬菜(生菜、西兰花、大白菜、芹菜、蘑菇、海带等低碳水蔬菜)

3.多补充水分(每天至少8杯300ml的水)；

4.避免或减少碳水化合物食物的摄入(如大米、小麦、面粉、面包、甜点、水果、牛奶等。).如果要摄入，建议每天碳水化合物总摄入量不要超过100g；

5.避免高糖食物(如水果、饮料、冰淇淋、糖制品等。);

6.避免饮用酒类制品(如白酒、啤酒、红酒、果蔬酒等酒类制品)。

511咖啡注意事项:

1.不建议心脏病、肾病、痛风、肝功能不全患者、孕妇和哺乳期妇女、发育中的青少年和儿童(12岁以下)；

2.慢性病患者不宜在服药的同时饮用产品；

3.正在接受药物治疗的高血压、高血脂、糖尿病患者，应在医生或专业营养师的指导下使用；

4.高蛋白过敏者应慎用该产品。