胖还是瘦，酵素是关键(健康减肥果汁减肥)

？新鲜果蔬汁使燃脂酶与呼吸、代谢、食物消化吸收、血液循环等一切生命活动密切相关。酶可分为存在于体内的“潜在酶”和通过饮食摄入的“食物酶”。

我认为体内有两种“潜在酶”:消化酶和代谢酶。当食物进入我们的身体时，消化酶将由口腔控制和胃分泌，这将有助于分解食物，并将其转化为易于被身体吸收的形式。代谢酶负责将食物转化为能量，修复受损细胞，促进旧废物的排泄，因此与人体维持生命活动的功能密切相关。

在我看来，消化酶和代谢酶密切相关。消化酶使用过量，代谢酶就会减少。当我们吃得过多，消化功能负担过重的时候，大部分的酶会用来消化食物，较少的酶会用来代谢。导致体内的代谢酶无法正常工作，体内堆积的脂肪无法自然燃烧，人就会发胖。总之，想要减肥，重点是让代谢酶充分发挥作用。人体内的“潜在酶”会随着年龄的增长而减少，所以人体必须通过食物来补充。

水果、蔬菜、鲜鱼是丰富的“食物”。“食酵素”怕热。如果加热到48℃以上，就会被破坏。喝富含“食物酶”的新鲜果蔬汁，可以帮助消化，促进新陈代谢。喝新鲜的果蔬汁可以摄取改善酶功能的辅助酶，加强身体的代谢功能，加速堆积脂肪的燃烧，使身体变瘦。