为什么我这么胖？怎样才能减肥？

减肥意味着节食和锻炼。中午和晚上尽量不吃，早上吃一点水果就好。一开始，你可以吃一半。锻炼在于坚持。坚持不了就不要运动，不然反弹更大。

用一些产品，我用过淘宝上的slim纤体，很不错。