哪些中药配方可以减肥?强力清脂瘦10 kg
1,中药减肥配方
公式1:
1.桑叶10g
2.百合10g
3.桑葚10g
4.芦笋10克
5.决明子10克
6.番泻叶10(可根据需要添加2-3g)
饮用方法:将药物倒入刚烧开的水中,炖几分钟。可以当茶喝,早晚至少喝一大杯。每日一剂,或两天一次,一周为一疗程。
原理:这个偏方的作用是帮助刮掉体内的油脂,清理肠胃。使用一段时间后,你会觉得食欲会萎缩。
边肖提醒:服用期间不能节食,但要避免辛辣刺激性食物。停药后不要暴饮暴食,多吃清淡食物。如果你出差或者工作忙,最好不要带,因为会增加你上厕所的次数。女性经期可在原有基础上加10克红枣。
公式2:
1.姜皮2克
2.陈皮3克
3.3克桑白皮
4.茯苓4克
边肖提醒:每次服用时,在锅中加入500毫升水并煮沸。连续服用五天,大概能瘦9斤。
药物配方3:
1.决明子1两
2.山楂2块钱
3.车前子3元
4.陈皮2元
5.何首乌。1.5元
6.甘草1钱
7.枳壳1钱
原理:决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子利水,清肺热,明目化痰。陈皮可以清肠退烧。何首乌。具有养血、通便、解毒的功能。甘草润肺止咳,清热健脾和胃。枳壳具有疏通经络、消除胀气的作用,用于胸痛、消化不良者。
公式4:
1.二丑25g
2.炒决明子、泽泻、白术各10克
3.山楂、何首乌各20克。
食用方法:将药材研成细粉,炼蜜为丸,如梧桐树大小,早晚各吞服20 ~ 30粒,并加强运动,促进消化,祛瘀减肥降脂。
原理:钟芳的两丑“治癖益气,利便除湿,除虚胖”,“能祛风补虚胖,使人体久服而消瘦”。中药材中的山楂能消食化瘀,何首乌能补肾填精,决明子能润肠通便,能降血清。
公式5:
1.海藻30克,夏枯草30克,米仁30克。
2.白芥子10克
3.山楂15g
4.泽泻、茵陈、柴胡各10克。
5.甘草6克。
食用方法:水煎服,每日1剂。
原理:本方化痰消脂,健脾利湿,理气,适用于治疗女性肥胖。
公式6:
1.何首乌和泽泻各20克。
2.淫羊藿、黄芪、山楂、莱菔子、花生壳各30克。
3.白术和防己各15g。
食用方法:水煎服,每日一剂,饭前喝一碗药汤,然后食用。可降低食欲,持续2个月以上。
原理:本方温阳降脂,健脾益气,利水渗湿。2.有助于减肥的食物。
1.水盆
紫菜纤维含量高,脂肪含量低,容易产生饱腹感,有清热利尿的作用。
2.韭菜
韭菜含有丰富的纤维,能使大便通畅,排出肠内过多的蛋白质和脂肪,防止体内脂肪堆积。
3.巨藻
海带含有大量的纤维和无机元素(尤其是钾),具有通便利尿的作用。
4.绿豆芽
绿豆芽水分多,热量少,不易形成脂肪,还具有利尿作用。
5.辣椒
辣椒有消耗体内脂肪的作用,维生素丰富,热量低。但是不建议多吃。
6.苹果公司
含有果胶,一种有助于降低胆固醇的可溶性纤维。苹果还富含粗纤维,粗纤维可以吸收大量的水分,减缓糖分的吸收。同时能刺激肠道蠕动,促进排便。