花果茶的功能

1.改善消化:花果茶富含纤维素，能促进胃肠蠕动，增加肠道菌群数量，促进食物消化吸收。

2.消除疲劳:花果茶中的氨基酸、维生素和矿物质有助于恢复体力，缓解疲劳，增加能量。

3.改善睡眠:花果茶含有镁等成分，能放松神经系统，提高睡眠质量。

4.降血压:花果茶含有三萜类和多种氨基酸，能降低血压，保护心血管健康。

5.抗氧化:花果茶中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，能清除自由基，延缓衰老，预防多种疾病。

6.减肥瘦身:花果茶中的花果、茶叶等成分能促进新陈代谢，加速脂肪分解，有助于减肥瘦身。

7.抗炎镇痛:花果茶中的黄酮类和维生素C具有抗炎镇痛作用，可缓解肌肉酸痛、关节痛等症状。

总之，花果茶的作用很多，可以提高人体免疫力，有助于预防多种疾病。不过还是要根据自己的体质和需求来选择适合自己的花果茶。