吃减肥药真的有用吗？

和很多爱美的女性一样，我也想变得更苗条，所以长期以来我吃了很多种减肥药。有的说是通过排油减肥，有的时候是通过加速新陈代谢减肥。最后还有腹泻引流暂时减肥，心慌恶心，内分泌紊乱，都不能达到健康减肥。

翻翻网上，你会看到全世界只有一种OTC减肥药——奥利司他。

奥利司他是一种特异性胃肠脂肪酶抑制剂，通过抑制食物中脂肪的吸收，减少热量和脂肪的摄入。当吸收的热量和脂肪少于消耗的热量和脂肪时，体内脂肪自然会减少，从而达到减肥的目的。奥利司不参与血液循环，不作用于中枢神经系统，只作用于肠道。

听起来很完美。对于一个吃货来说，烤鸭、红烧肉、羊肉串都可以毫无禁忌地自由食用，而这种小药丸可以帮助你很好地管理脂肪和热量，让它们不参与身体代谢，只消耗体内储存的脂肪，达到减肥的目的。但是你忘了，这是三分毒，这么权威的减肥药，副作用大的吓人。服用奥利司他可能引起肝功能损害，严重者可能需要肝移植或直接死亡。

我们不需要看到任何其他不良反应。我觉得这个不是所有人都能接受的。本来只是想瘦两斤肉，最后却付出了如此惨重的代价，得不偿失。而且，奥林斯只能抑制脂肪的摄入。如果你吃了太多的碳水化合物，如米饭、面条和糖，吃矿石是无效的。

你看，都这么久了，冒这么大的风险，吃减肥药，效果不过是闭上嘴而已。说到这里，想减肥的朋友们一定很失望。在这里，我奉劝你，减肥不是靠几粒小药丸就能做到的。需要的是生活方式的改变。

减肥和学习一样，没有捷径。身上的肉是一点一点吃的，需要一点一点减。原因很简单。闭嘴伸腿才是正确的减肥方式。少摄入多消耗才能达到减脂的目的，任何排水减肥的方法都是假减肥。

希望广大爱美的女性能够正确认识减肥的原理，不要盲目听信广告，服用一些有害健康的减肥药。毁了自己的身体是得不偿失的。毕竟不管你身材如何，健康才是最重要的！