如何把脉可以通过把脉减肥吗？

1应该如何拍带状脉搏先找到带状脉搏:在侧腹上，在11肋骨自由端的垂直线与脐部水平线的交点处。腋中线与脐横线的交点为脉点，按压时有酸痛感。静脉是水平环绕腰部的经络。

拍脉法:双手轻握拳，从背腰中间开始，沿脉向两侧水平敲击，直至肚脐为一圈。每晚睡前轻拍30至50次，腰部两侧脉穴轻拍50至100次。

2叩诊能减肥吗？对于有脉搏障碍的人来说，轻敲脉搏有助于减肥。

因为静脉位于脂肪最容易堆积的腰腹部，所以在中医看来，腰部肥胖说明垃圾堆积在这里。拍打经络可以加强气血运行，恢复经络的束缚能力，减少腰部脂肪。一般要一个月左右才能看到效果。

但由于个体差异，效果因人而异。有的人可能效果明显，有的人见效慢或者效果不明显。

3最佳敲脉时间是只要有时间和方便的地方，随时都可以敲脉，但推荐的两个时间点是早上起床后和晚上睡觉前两个小时，因为敲床更方便，时间也比较充足。

另外，很多人晚上走路的时候，边走边捶脉，边走边疏通经络。

但是要注意，不建议在快要睡觉的时候拍脉，因为脉点是胆经的穴位，拍脉后会导致胆经气血旺盛，使人越来越精神，不利于睡眠。

4敲脉要注意什么？1.敲脉的力度不能太大，以感到轻微疼痛为度，以免敲出淤血。

2.脉痛时不宜继续叩诊。有的人一开始控制不了拍脉的力度和频率，拍脉过度，导致摸脉疼痛。如果第二天还是痛，一定不能继续敲，否则会加重脉的堵塞。建议每隔3-5天敲一次，直到疼痛缓解。