红豆薏米芡实水果茶能减肥吗？红豆薏米水果茶可以天天喝吗？

红豆薏米芡实茶富含膳食纤维，具有很强的吸水性。服用后可以吸收胃中的水分，增强胃的饱腹感，从而减少其他高热量、高脂肪食物的摄入，所以可以在一定程度上减少热量的摄入。

而且膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，帮助食物的消化吸收，使体内的垃圾快速排出体外，所以对减肥有一定的促进作用。

2红豆薏米芡实茶可以天天喝吗？因人而异。

红豆薏米芡实茶富含膳食纤维、维生素和矿物质。适量服用可以为人体补充一定的营养，所以每天可以适量饮用。

但红豆薏米果茶因其性微寒，服用后会增加体内寒性，所以不适合脾胃虚寒、腹泻的人每天饮用，以免过量服用后出现身体不适的症状。

3红豆、大麦、芡实水果茶经期可以喝吗？因人而异。

红豆薏米茶在经期是否可以喝，需要根据个人的体质来决定。如果湿热体质导致月经量少、食欲不振、虚胖等症状，那么红豆薏米茶的主要作用就是去湿气，所以经期可以适量服用。

但如果是月经正常、体质正常的群体，因其性微寒，不建议经期服用。建议等以后再服用。

红豆薏米芡实茶的4大禁忌1。孕妇:红豆薏米芡实茶性微寒，孕妇体质敏感。如果擅自服用，可能会对胎儿健康造成不利影响，不建议孕妇自行服用。

2、脾胃虚寒:红豆糯米芡实茶性质微寒，服用后会对脾胃造成一定刺激。因此，对于脾胃虚弱、腹泻的人，建议少喝或不喝，以免出现身体不适的症状。