麻辣魔芋——女人减肥润肠

魔芋是一种很常见的食物。很多人爱吃，但是很多人不知道它独特的功能和功效。你知道它有减肥的功能吗？是女性减肥很好的首选。怎么吃？我们来看看这个麻辣魔芋。

麻辣魔芋

材料:

盒装魔芋，辣椒面，花椒一把，酱油，糖，青椒。

练习:

1.魔芋用清水洗净或按包装要求焯一下。锅内热少许油，爆香花椒，然后倒入沥干的魔芋，翻炒几下，加入少许盐调味。

2.之后加入一勺酱油上色增加魔芋的香味，加入一勺辣椒面和一勺糖，搅拌均匀。

3.倒入青红椒丝，拌匀，加入半碗水，转大火，汤干后，美味的麻辣魔芋就做好了。

魔芋的主要成分葡甘聚糖含有丰富的膳食纤维、多种氨基酸和微量元素，经常食用对人体有益。魔芋最显著的功效是其极佳的瘦身效果。女性朋友经常吃魔芋塑造魔鬼身材，效果很好。魔芋中的纤维可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，防止便秘，减少肠道对脂肪的吸收，所以是一种很好的减肥食物类型，可以促进食欲，还可以减肥降脂，适合很多人，尤其适合想减肥的你。赶紧试试吧。

麻辣魔芋上面介绍了，大家都学会了。女性减肥，润肠通便，经常吃有很多好处，让我们的身体更健康。尤其对于想减肥瘦身的人来说，这个食谱再合适不过了。赶紧试试吧。