经常吃黄瓜有美容效果吗？

黄瓜纤维丰富细腻，能促进肠道内毒素的排泄。吃黄瓜还能降血脂。更惊人的是，黄瓜中的丙二酸可以减肥。新鲜黄瓜的黄瓜酶是一种活性极强的生物酶，能有效促进人体新陈代谢，促进血液循环，达到护肤美容的目的。

夏天用嫩黄瓜美容。把黄瓜切成薄如蝉翼的小长条，贴在脸上。黄瓜有吸收体内多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发烫的皮肤变得稳定，同时还能消除毛孔中堆积的废物，祛除褐斑，使皮肤更加漂亮，尤其适合容易出汗、脸上经常长痘痘的人。

方法:将一根新鲜的黄瓜切片，先用热毛巾小心翼翼地在脸上擦，然后将背上的黄瓜一根一根地贴在脸、鼻子等不易粘的部位。可以把黄瓜切成两半，粘在上面。保持10分钟左右，最后用热毛巾把脸擦干净。黄瓜美容坚持每天做1次，可以使皮肤柔嫩润泽，不在毛孔堆积污垢，使皮肤焕然一新，达到清洁、美化皮肤的效果。