如何让窝窝头越嚼越香?

越嚼越香,越有活力。如何做一个窝窝头?

窝窝头要好吃,不要太硬,但不要像馒头那么软。一定要软,有嚼劲,才叫香。比如玉米粉、红豆薏仁粉、白面粉一起做玉米面包。玉米粉是一日三餐的主料,特别香!红豆和薏米是减肥必不可少的食材。减肥不等于节食。我一直认为食疗会更健康。对于湿气重的系统,首先要祛湿,然后才能运动,根据自己的目的调整一日三餐。窝窝头脂肪低,饱腹感强,也是瘦身的好食材。

材料:白面粉100g,玉米粉100g,红豆薏仁粉80g,红枣10,酵母粉3g,纯牛奶140g。

步骤

1,准备食材,普通面粉和玉米粉的比例是一样的,都是100克,我用的是80克红豆薏仁粉。我家的红豆薏仁粉,里面不仅有红豆和薏米仁,还有红枣、山药、黑芝麻、茯苓、草莓丁。加了木糖醇,味道是甜的,所以我另外加了一些红枣,这样做出来的窝窝头是甜的。

2.将三种面粉倒在案板上。如果你买的是玉米粉,或者玉米粉量比较大,建议你先用开水烫一下玉米粉,去掉玉米粉的生香味。

3.将酵母粉倒入纯牛奶中,静置一段时间,直到酵母粉完全溶解。

4.将牛奶酵母水倒入面粉中,揉成光滑的面团。盖上保鲜膜,在温暖的地方发酵30分钟。

5、发酵面团,用手干面粉,中间压一窝,面团不反弹不凹陷,即发酵完成。

6、面团压制排气,红枣去核切成小颗粒揉入面粉中。搓圆后分成8小份。取小剂量,用手按一个窝,顶端擦尖,做成窝头的形状。

7.依次做好所有的窝窝头,继续醒5分钟。在这里醒来不需要太长时间。要保证馒头软,但是要留一些嚼劲,所以二毛不需要像馒头一样做到位。

8.蒸锅刷一层油,大火烧开水,放入窝口20分钟,蒸2分钟,出锅。