如何自测皮肤中毒症状？
1，皮肤中毒症状
1，工作压力特别大，经常加班熬夜。
2.最近肤色加深了，不是健康的小麦色，而是暗黄。
3、早起照镜子发现皮肤暗沉，很尴尬。
4.我以前的同事都说你看起来憔悴多了。
5、三餐不定时，多是外卖或快餐。
6.天气没那么热，但是脸上的油越来越多。
7.脸颊、额头、下巴的痘痘层出不穷。
8.原来的专色变重了。
9.皮肤干燥粗糙，感觉不好。
10，皮肤抵抗力下降，很容易过敏。
眼角和嘴角有皱纹。
12，黑眼圈和眼袋不请自来，虽然早晚用眼霜。
看上面12的情况。你回答“是”的有几个？这些症状在你身上出现的越多，在皮肤上积累的越多，排毒工作就越紧迫。
2、简单的家庭排毒法
绿茶解毒
绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞新陈代谢，减少紫外线和污染引起的自由基，防止皮肤细胞的入侵，有效杀菌解毒。使皮肤白嫩。可以使用含有绿茶成分的护肤品，或者每天坚持喝绿茶饮料，或者干脆直接嚼绿茶，都可以达到排毒养颜甚至瘦身的效果。
盐和蜂蜜的解毒
盐有消炎杀菌的作用，解毒的作用也是独特的。如果是油性皮肤中毒，可以试试用一勺盐和蜂蜜混合，涂在脸上，轻轻按摩5分钟，用清水洗掉。盐能深层清洁皮肤毛孔，而蜂蜜水能及时补充皮肤营养，每天早晚各一次，帮助疏通皮肤。
红糖排毒
这是日本流行的一种排毒方法。据分析，红糖中含有一种特殊成分“糖蜜”，具有很强的“解毒”作用；其中所含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞有很强的抗氧化和修复作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免色素反弹。试着给红糖排毒。直接吃是一种方法。用红糖，木瓜泥，橄榄油做面膜，敷脸，按摩皮肤也有很好的效果。
3、提亮肤色的方法
定期去角质:新生的表皮细胞使皮肤光滑有光泽，去角质是提亮肤色最直接的方法。对皮肤不敏感的MM可以选择带有颗粒的磨砂膏，从物理上去除死皮，敏感皮肤可以选择含有水杨酸的去角质凝胶，深入毛孔，温和有效的去角质。每周使用一到两次，让你的皮肤长时间保持细腻光滑。
用油锁水:对于有老化迹象的皮肤，应该重新选择护肤品的质地类型，清爽的护肤品已经不适合你了。水分流失是年龄带来的另一大问题，油脂分泌旺盛的皮肤变得非常干燥。含水量正常的皮肤在8年的时间里会衰老22%。缺水的皮肤在同样的时间跨度内会衰老55%。是时候把你的保湿霜升级成致密护肤油了。含有芝麻、甜杏、荷荷巴油的护肤油，配合按摩手法，可以恢复肌肤光泽。方法也很简单。先搓搓手掌，再沿着淋巴系统按摩全脸，轻松排出毒素，让皮肤感觉柔软光滑。
抗自由基:在护肤油或护肤霜中加入豌豆大小的抗氧化剂、维a酸或细胞生长因子(TNS)，可以帮助你抵抗自由基的氧化。维生素E、绿茶等抗氧化剂能有效保护胶原蛋白和弹性纤维的健康。维a酸及其衍生物，如酒精A和细胞生长因子，可以刺激胶原蛋白的产生，帮助皮肤恢复紧致的弹性。
全面防晒:抗衰老，防晒是永恒的话题。紫外线会瞬间使胶原蛋白和弹性蛋白退化，激活并加速黑色素的产生，从而产生黄褐斑、雀斑等皮肤问题。即使冬天紫外线强度弱，也不能放松。任何时候都要选择SPF15的防晒产品。而且防晒霜会被汗液溶解，不管是什么类型的防晒产品，都要注意立即补水和涂抹。
胶原蛋白补充:要提高皮肤的光泽和透明度，胶原蛋白是个不错的选择。富含胶原蛋白的食物有猪蹄、蛋清等，但如果害怕肥胖，可以选择蛋白粉、维生素B、钙镁片等，能在短时间内改善皮肤光泽，防止皱纹和衰老。