产后纯母乳喂养多久会明显变瘦？

母乳喂养不仅对宝宝好，对妈妈的健康也有好处！

1，营养:母乳是无菌的，100%安全，含有196种已知营养成分。

2、抵抗力:母乳尤其是初乳中含有丰富的抗感染物质，可以保护婴儿不生病，提高他们对消化道、呼吸道和一些感染性疾病的抵抗力。

3.智力:母乳中的一些物质是婴儿脑神经细胞发育所必需的，有利于智力发育。

4.健康:坚持母乳喂养能有效降低成年后患高血压、二型糖尿病和肥胖的概率。

母乳喂养是非常有益的，但是人们在知道母乳对宝宝有好处的同时，却忽略了母乳对妈妈的好处。宝宝喝母乳的同时也非常有利于妈妈的身体健康，那么母乳是否有助于妈妈减肥呢？

1.母乳喂养确实有瘦身效果。妈妈每天需要消耗大量的热量和大量的能量来哺乳，哺乳的时候会减少脂肪，哺乳的妈妈自然会长胖。

母乳喂养不仅可以减肥，还有其他好处。母乳喂养有利于子宫收缩，子宫收缩后可有效防止产后出血，子宫恢复更快。

3.预防缺铁性贫血。产后哺乳的妈妈，月经往往来的比较晚。人工喂养的妈妈，产后六周左右会来月经。母乳喂养可以使母亲保存体内的铁质物质，也可以自然避孕，维持生育间隔。

4.母乳喂养最好配合一定的运动，达到更好的瘦身效果。

5、抗癌:母乳喂养能减少产妇产后出血，有利于子宫恢复，还能抑制排卵，降低产妇日后患卵巢癌和乳腺癌的概率。

可见女性朋友生完宝宝后母乳喂养是非常好的。母乳喂养对宝宝的生长发育非常好，妈妈可以强身健体。如果它们是人工喂养的，它们的母亲就不需要工作，它们的脂肪也不会被消耗。