刘德华有哪些减肥方法？

一提到刘德华的名字，无数女人尖叫晕倒。刘德华粗犷的外表特点是气质细腻，男人味又不失青春灵动。

娱乐圈有几个超级明星，脸很帅，但是看起来像小胖子。一个是梁朝伟，一个当然是刘德华。但是他们很努力，完全改变了体型。

难得刘天王一直努力，爬上一座又一座山。他是电视、电影、唱歌、商业的好榜样。他给青少年一个正确的目标，他们必须继续努力，继续攀登。

体型是可以完全改变的，饮食和运动一定要有一个不寻常的清单和规律。我们可以学习刘德华的努力。他曾经苦笑着说自己是一个喝水就胖的人。以他为例，绝对有可能让六块腹肌回归你的肚子！

饮食菜单早餐非常注重醒来后的第一餐。拍戏的时候早餐会有丰富的酒店早餐，这样才有足够的营养来应对一天的工作量。早上有空的时候喝杯热咖啡。

麦片是他清淡的早餐。

晚餐是一天结束时最重要的一餐。尽量回家吃饭。他妈妈会给他安排炸鱼和青菜，加一点肉(刘天王这几年已经不吃牛肉了)。他的晚餐必须在一天工作结束时安排好。即使拍戏忙的时候，他也是等到工作结束了才吃晚饭。吃完这顿饭，他就不吃宵夜了。当我和朋友一起吃饭时，我喜欢吃火锅。

他平时不喝冷饮，咖啡奶茶一定要热的，也不喜欢无味的水。他每天都喝苹果汁、胡萝卜汁等混合果汁补充水分。