吃草莓会胖吗？

不会导致肥胖。草莓有减肥的作用，因为它含有丰富的维生素和各种营养物质，对健康有益。而且草莓所含的纤维可以清洁肠胃，促进肠道蠕动，加速新陈代谢，吸收脂肪。但是，草莓属于酸性食物，不适合空腹食用。含有较多的维生素C，比橘子高40%左右。适合减肥期间食用。

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸以及钙、镁、磷、钾、铁等矿物质。这些营养素能促进生长发育，对老人和儿童大有裨益。

国外学者发现，草莓中的有效成分可以抑制癌症的生长。每百克草莓含维生素C50-100 mg，比苹果和葡萄高10倍以上。