铃兰名媛汇减肥好吗？

我大概用了一个月的时间才长到了十斤，但是我的方法不健康。我不跟任何人吃饭，所以基本上每天都不吃！！！我不提倡！！

建议楼主不要着急，很急。调整饮食，控制食量很重要。加强锻炼。

减肥意味着消耗多于吸收。只要多运动，再加上食物，营养应该都有~ ~最重要的是心态好！

减肥只是为了健康。不要指望骨气！！！不然老了会得很多病！