百香果可以减肥ww

百香果富含我们人体需要的维生素和多种微量元素。经常吃百香果可以起到很好的减肥塑身作用。此外，百香果还有美容排毒的好处。排毒养颜的机理:净化身体，避免有害物质在体内沉积，从而改善皮肤，美化面部。经常吃百香果，还能减肥健身。同时含有较多的粗纤维素，可以增加饱腹感，减少热量摄入。对胆固醇和脂肪的吸收有一定的抑制作用，所以可以减肥，可以放心食用。

西番莲汁

1.取一个百香果，将中间的汁液(包括籽)切挖，放入杯中，加入200ml水，加入适量白糖浆调节甜度，搅拌，得到一杯色、香、味、营养俱佳的果汁。

2.如果用豆浆机搅拌几秒钟，效果会更好。夏天用冰水，冬天用温水。加十几滴牛奶可以防止果汁快速分层影响外观，风味更好。(注意:因为糖的溶解速度较慢，所以要提前准备糖浆水。

3.将糖和水按一比一的比例混合，边加热边搅拌，直至糖完全溶解，得到微粘稠的糖浆水，可长期保存。