您好，很高兴向您请教如何安全彻底的去除痘痘和痘印。

谁愿意被贴上“痘姐”的标签？痘痘不仅影响我们的容貌，还会严重影响我们的生活和学习，让我们缺乏自信。如何治疗痘痘是问题皮肤最关心的问题。痘痘是问题皮肤最大的祸害之一。如何治疗痘痘？今天给大家介绍几种祛痘的方法:

首先涂抹消炎产品，帮助消除痘痘。

如果发现脸上有痘痘的迹象，洁面后在痘痘部位涂上一层消炎产品，然后用透气胶带贴好，轻轻按压即可。然后安心睡觉，第二天你会发现痘痘明显变小了，而且不红肿。

第二，睡前不能吃宵夜。

如果不想第二天起床发现脸肿，边肖的要求是不吃宵夜，睡前两小时吃。尤其是含盐量高的食物一定不能吃，因为这是引起面部浮肿的原因之一。

第三，睡前慎重选择饮料。

为了帮助睡眠，很多朋友喜欢在睡前喝一点酒或者其他饮料来帮助睡眠。然而，我们应该小心选择饮料。一些混合酒、含糖汽水、果汁容易引起水肿，尽量不要喝。建议喝茴香茶、薄荷茶之类的，帮助缓解胀气。

第四，做好卸妆清洁皮肤

一个好的美容觉的目的是让你的皮肤变美。如果带妆睡觉，皮肤怎么保养？所以睡前一定要做好皮肤的清洁工作。美妆女性需要卸妆，然后用洁面产品清洁，最后涂抹保湿滋养产品，保持皮肤湿润，避免干燥。不化妆的美女也需要在入睡前用洗面奶清洁面部，做好保养。

五、在床上做小运动。

躺在床上一会儿睡不着。这时候可以趁机做三到五分钟的小运动，比如做空气踏板自行车，伸筋抬腿。累的时候可以舒舒服服的睡一觉，减肥。