脚跟抬起，直立在墙上！能瘦腿吗？

脚跟抬起，直立在墙上！能瘦腿吗？其实减肥的方法因人而异，每个人的体质都不一样，适合自己的方法也不一样，别人的意见只能作为参考。

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我一个月瘦了十六斤，她瘦了十二斤左右。所以，想用就用吧。祝你减肥成功！我从网站上得到的: