为什么打坐后会很累？

可能是因为你打坐的方式不对。知乎上也有类似的文章。我打坐有一段时间了，状态不好的时候遇到过很多次。这是因为我自己练，没有导师指导。没有正确的冥想方式，会越来越差。如果是在没有导师指导的情况下自己练习，一定要记住一个大前提:任何冥想都要在放松和平静的前提下进行。