生吃枸杞怎么样？

一般来说，生吃就是吃鲜，没问题，但是鲜枸杞不像干枸杞那么容易被吸收，也就意味着药效会差一些。新鲜枸杞一次多吃无益，一天最好不要超过20~30克。另外，感冒、发烧、发炎、腹泻的人最好不要吃。