不吃药怎么减肥？

我来回答你最简单的方法:一天一个苹果。苹果对比较胖的人有很好的效果。它们可以预防糖尿病！并且每天喝一些绿茶。它不仅可以减少你的体脂，还可以预防各种疾病。为什么不呢？偶尔喝点健康饮料——苹果醋，就这么走！饭后半小时散步，所谓饭后百步走，活到九十九！