早上空腹喝普洱茶减肥，但是对身体有害吗？如果有，有哪些伤害？

我确实是早上空腹喝普洱茶减肥的。这方面我有经验，但是记得控制饮食。因为普洱茶很油，所以我喝的时候会觉得比平时更饿。当我饿的时候，我自然会吃得更多。所以我喝普洱茶减肥一定要注意不要比平时吃的多，但是不需要少吃，和平时一样。

在外面空腹喝茶不好，一般指绿茶、乌龙茶、普洱茶中的生茶等茶碱含量高的。这些茶一般不建议空腹喝。空腹喝普洱茶中的熟茶对身体没有伤害，所以早上喝熟茶，不要太浓，暖胃。(在合适的浓度下，喝温和的普洱茶不刺激胃，厚重、顺滑、醇厚的普洱茶进入胃中，形成一层膜附着在胃表面，对胃产生有益的保护层。长期喝普洱茶可以养胃护胃。)

当然茶比茶好，不要买那些假冒伪劣的。