鸡蛋黄瓜怎么减肥？

减肥期间吃鸡蛋和黄瓜可以快速减脂。鸡蛋要煮鸡蛋，每餐可以吃一个鸡蛋和一根黄瓜。如果还饿，可以吃个苹果补充维生素。鸡蛋蛋白质含量高，营养全面。黄瓜补充体内水分，苹果富含维生素，可以快速减肥。