大家都是怎么去除皱纹和雀斑的？

激光可以选择性地作用于不同的皮肤组织。只要使用特定的光源，就可以保证只作用于色素沉着，而不影响正常的皮肤组织。激光能量可以在极短的时间内被病灶内的色素颗粒吸收，产生极高的温度，使其迅速膨胀，形成微爆，产生汽化，粉碎成极小的颗粒，然后被组织内的巨噬细胞吞噬清除。

一般情况下，年龄越小，皮肤越薄，病灶越浅，修复吸收能力越强，治疗次数越少，治疗效果越好。色素沉着的激光治疗需要多次治疗。黄褐斑一般5次左右，咖啡斑1 ~ 3次，雀斑和老年斑多为1次。每次治疗间隔约2个月。

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注意事项:

保持好心情是保持一个人年轻的秘诀。经常生气的人，不仅会因为长期的不良情绪影响身体健康，久而久之还会在脸上留下印记。他们皮肤松弛，嘴巴眼睛下垂，出现皱纹也是很自然的，所以遇到不开心的事情要尽量让自己保持好心情，及时调整情绪。

有健身的好习惯。经常跑步、骑自行车、游泳、散步或练习瑜伽不仅可以消除脂肪、增加心肺功能和保持良好的身材，还可以使一个人看起来更年轻。不要等到老了才想到锻炼。要从小养成良好的运动习惯，选择自己喜欢的运动，每周至少坚持5天，每次半小时左右。你一定会遇到越来越年轻的自己，皮肤自然也会变年轻。

百度百科-除皱

人民网-维生素E可以淡化斑点和皱纹，在阳光下涂抹前效果很好。